新店維霖診所曹醫生曹為霖：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換人體的細胞組織更快老化基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。運動員的腸道中的有益菌更多。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。維霖內科診所：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。但專家稱這些細菌對人類無害。益生菌幫助保持我們的消化系統健康富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。

而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。因此被視做抗癌的明日之星。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖診所：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

維霖診所

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，可惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。

絕大多半的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國流行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國糊口的設法。

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

JOU TV 跟朴梨一路走花路

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐富，JOU也說本身很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的偏向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大家分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前往韓國生涯，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國同夥都十分熱情，甚至連路人也會對有堅苦的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）有時看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後誕生了！

由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數凡是都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU起頭思疑自己是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的激勸後，JOU便又再度重拾熱忱。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時辰就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲伴侶，假如沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步長短常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

儘管無法將作品完善顯現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身氣勢派頭，又符合JOU完善界說的影片呢！